孕期检查狭义上是指孕妇

去医院进行的检查，广义上是指一切用来检测孕妇与胎儿健康状况的检查。笔者总结了三点简单实用的自我检查方法。

第一点，自我感觉，最直观的自我感觉就是身体情况，一般来说孕妇感到疲惫和腰酸是很正常的事情，但是如果孕妇经常感到头晕头痛之类症状，应当尽快去医院检查。

第二点，孕妇体重，不同孕期阶段的孕妇体重增加情况是不同的。关于具体的阶段表现，孕妇可以去请教医生。如果孕妇体重出现了逆阶段的增长、降低、停止，这都是危险的信号!

第三点，记录胎动，胎动是胎儿向准妈妈发出的信号，胎动的频次在不同孕期阶段是不同的。孕妇可以早中晚各记录一次，记录时只要注意保持平和心态和坐姿即可。一般来说，倘若胎动频次低于每秒三次，就说明胎儿可能出现缺氧情况，孕妇需要及时就医。

其实孕期自我检查的方法还很多，笔者特意选取了最简单实用的三种方法，希望能帮助到孕妇妈妈。